Praxis für Psychoaromatherapie

Entspannung beginnt dort, wo der Verstand sie nicht erzwingen kann.

Sie kennen das: Der Kopf sagt „Lass los“, doch der Körper folgt nicht. Das liegt daran, dass echte Entspannung nicht im Bewusstsein entsteht, sondern im autonomen Nervensystem – einem Bereich, den wir nicht willentlich steuern. Düfte jedoch erreichen über die Nase direkt das limbische System, den Ort unserer Emotionen und Erinnerungen. Hier setzt die Psychoaromatherapie an: als sanfte Begleitung für Traumaverarbeitung und Selbstregulation.

Praxis für Psychoaromatherapie in Murnau – Barbara Daniel-Leppich
Praxis für Psychoaromatherapie in Murnau – Barbara Daniel-Leppich
Praxis für Psychoaromatherapie in Murnau – Barbara Daniel-Leppich
„In einem Hauch von Duft erwacht das ganze Gebäude der Vergangenheit – und wird im gegenwärtigen Augenblick eins mit dem Jetzt.“
Frei nach Marcel Proust

Aromatherapie als Therapiebegleiter

Jeder Mensch erlebt Düfte anders. Gerade in der Traumatherapie können ätherische Öle eine wertvolle Rolle spielen: Sie helfen, Emotionen zu verankern, stockende Prozesse wieder in Gang zu bringen und den Zugang zu innerer Balance zu finden. In meiner Praxis nehmen wir uns Zeit für individuelle Riechtests, um die für Sie passenden Öle zu identifizieren. Denn was bei der einen Person Sicherheit vermittelt, kann bei einer anderen ganz andere Assoziationen wecken.

Ätherische Öle gelangen innerhalb weniger Minuten ins Blut und entfalten ihre Wirkung dort, wo Ihr Körper sie braucht. Sie können auf vielfältige Weise angewendet werden, um Selbstregulationsprozesse zu unterstützen:

  • Über die Nase: als Raumbeduftung oder Inhalation – ideal, um Stressreaktionen zu mildern oder Ressourcen zu aktivieren.
  • Über die Haut: als Einreibung, Auflage oder Badezusatz – besonders wirksam, um Körperwahrnehmung und Erdung zu fördern.
  • Über die innere Anwendung: in Absprache mit Fachpersonal (z. B. als Kapseln oder Zäpfchen).

Sicherheit und Verträglichkeit

Ätherische Öle werden nicht im Körper gespeichert, sondern nach einiger Zeit wieder ausgeschieden. Bei fachgerechter und achtsamer Anwendung gelten sie als gut verträglich.
Dennoch: Jeder Körper reagiert anders. Daher setze ich auf eine persönliche Begleitung, um die Anwendung sicher und wirksam zu gestalten.

Aromatherapie lässt sich gut mit anderen Therapieformen kombinieren – besonders in der Traumaverarbeitung oder bei der Förderung von Selbstregulation und Selbstwirksamkeit.

Wissenschaftlich fundiert – individuell erlebt

Die Wirkung ätherischer Öle auf Emotionen und Wohlbefinden ist wissenschaftlich fundiert. Unzählige Studien bestätigen ihren unterstützenden Einsatz in der Neuroregulation, insbesondere bei der Begleitung von Traumafolgen. In der Therapie können sie helfen, Nervensystem-Reaktionen zu regulieren und Prozesse der Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit zu stärken.

Dennoch steht für mich nicht die allgemeine Wirkung im Vordergrund, sondern Ihre persönliche Erfahrung. Gemeinsam finden wir heraus, wie Düfte Sie dabei begleiten können, sich sicherer, ausgeglichener und handlungsfähiger zu fühlen.

Häufige Fragen zur Psychoaromatherapie

In der Praxis arbeiten wir mit persönlichen Duftproben, da die Wirkung ätherischer Öle subjektiv ist. So identifizieren wir die Öle, die zu Ihren Bedürfnissen und Ihrer aktuellen Lebenssituation passen.

Ätherische Öle können unterstützend in der Traumatherapie wirken, indem sie helfen, das Nervensystem zu stabilisieren und emotionale Prozesse zu begleiten. Sie sind kein Ersatz für eine Therapie, aber eine wertvolle Ergänzung.

Dufttherapie eignet sich besonders bei emotionaler Überforderung oder Taubheit, Schlafstörungen, innerer Unruhe oder zur Förderung von Erdung und Präsenz. Sie kann helfen, den Zugang zu eigenen Ressourcen zu erleichtern.

Psychoaromatherapie kann Kleinkindern, Kindern, Erwachsenen, Schwangeren, Menschen unter Medikation sowie älteren Personen zugutekommen. Voraussetzung ist eine individuelle Anpassung von Duftauswahl, Dosierung und Anwendungsform, um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten.

Erfahrungen meiner Patient:innen

Alle Erfahrungsberichte

Seelische Erschöpfung durch Dauerbelastung

Mann, 51 Jahre

Lang anhaltende Belastungen in Familie und Beruf können sich auf Körper und Seele auswirken. Es kann sich dann so anfühlen, als wäre nie wieder ein Ende in Sicht – Burnout, depressive Verstimmung sind nur einige Zeichen, die auftreten können. Wie könnte ein Kombination aus Gespräch und Wahrnehmung dazu beitragen, um wieder ins Lot zu kommen?

Von einer schwierigen Schwangerschaft und traumatischen Geburt zur sicheren Bindung

Junge Mutter mit Baby

Meine Schwangerschaft war geprägt von ununterbrochener Übelkeit, langen Klinikaufenthalten und ständiger Sorge um mein Kind. Wir standen beide von Anfang an unter hohem Stress – körperlich wie seelisch. Aus dem Kreis von Überforderung, Angst, Schlafstörungen und Erschöpfung bin ich allein nicht mehr herausgekommen. Erst mit Begleitung habe ich Wege gefunden, die meinem Baby und mir wieder Sicherheit gegeben haben.

Auf dem Weg zu mir

Frau, 42 Jahre

Manchmal können sich Lebenskrisen zunächst so anfühlen, als führte kein Weg jemals wieder aus ihnen heraus. Dann braucht es besonders viel Mut, um mit Unterstützung eine neue Richtung einzuschlagen.

Burnout überwunden und wieder Kontakt zum eigenen Körper spüren

Frau, 49 Jahre

Burnout, also geistiges, emotionales und körperliches Ausgebrannt Sein entsteht nicht über Nacht. Häufig können langjährige Muster und Erfahrungen aus der Familiengeschichte eine große Rolle dabei spielen, den eigenen Zugang zum Körper bis hin zur totalen Erschöpfung zu verlieren. Was könnte eine Wende einleiten?

Nachhaltige Lösungen für Lebensthemen finden

Frau, 44 Jahre

Auch viele Kleinigkeiten können sich in Summe als körperliche und/oder psychische Symptome beeinträchtigend ausdrücken und ein gutes Lebensgefühl erheblich stören. Da kann es unterstützend sein, im geschützten Rahmen neue Erfahrungen zu sammeln, um den zugrundeliegenden Ursachen der Beschwerden auf die Spur zu kommen.

Ein ganz neues Lebensgefühl: Geruchssinn wiedergefunden!

Frau, 26 Jahre

Manchmal kann es sicherer sein, nichts zu riechen. Je nachdem, mit welchen Eindrücken bestimmte Gerüche in der Lebensgeschichte verbunden sind. Gelingt es, positive Gefühle durch Duft anzusprechen, können scheinbar vergessene angenehme Erinnerungen und damit verknüpfte Emotionen auch wieder ins Bewusstsein zurückgelangen – und tun gut.

Sicherheit und Erleichterung durch körperorientierte Begleitung

Frau, 47 Jahre

Nach vielen Versuchen mit mäßigem Erfolg kann es befreiend sein, einen sicheren Anker zu finden. In einem geschützten Rahmen lassen sich körperliche Beschwerden und alte Muster behutsam und ohne Überwältigung angehen.

Geschützter Raum für Integration herausfordernder Gefühle

Frau, 39 Jahre

Manchmal fehlen die Worte, um zu beschreiben, wie heilsam es sein kann, sich in einem geschützten Rahmen mit verdrängten Gefühlen auseinanderzusetzen. Hier findet der Schmerz seinen Platz – und macht Raum für neue Leichtigkeit.

Zurück in den Körper – Selbstermächtigung durch Somatic Experiencing

Frau, 41 Jahre

Manchmal reichen klassische Therapieansätze nicht aus, um tiefsitzende Muster zu erreichen. Eine körperorientierte Herangehensweise kann helfen, Traumaspuren zu erkennen und neue Wege zu mehr innerer Freiheit und Handlungsfähigkeit zu finden.

Heilende Erinnerungen und neue Kraft durch Aromatherapie & Somatic Experiencing finden

Frau, 53 Jahre

Manchmal sind es die kleinen, fast vergessenen Sinneseindrücke, die uns zurück zu innerer Stärke und Freude führen. In einem geschützten Rahmen können alte, vertraute Gerüche und Empfindungen wiederentdeckt werden – und so den Weg zu mehr Wohlbefinden und Klarheit ebnen.

Alle Erfahrungsberichte